Professeure de yoga, je propose une approche qui favorise l’autonomie, une philosophie ancrée dans le réel et un engagement à la fois éthique et communautaire. Pour moi, le yoga est un chemin de transformation personnelle, mais aussi une pratique qui peut nourrir le collectif et participer à des changements plus larges dans la société.

L’autonomie : Je crois que la régularité est la clé pour ressentir pleinement les bienfaits du yoga. Mon rôle est de vous guider vers une pratique personnelle, adaptée à votre rythme et à votre quotidien, afin que vous puissiez pratiquer librement quand c'est fluide pour vous.

Une philosophie ancrée dans la réalité : Mes cours sont un espace où l’on explore les enseignements du yoga avec recul et discernement. Je vous invite à expérimenter, à remettre en question et à retenir ce qui résonne en vous, dans une quête d’harmonie avec vous-même, les autres et votre environnement.

Une approche engagée : Je fais de mon mieux pour transmettre les racines du yoga et respecter son héritage culturel, en nourrissant mon approche des textes fondateurs de la pratique. Le yoga est bien plus qu’une discipline individuelle ; il porte en lui une dimension collective et transformatrice.

Anciennement gestionnaire de projet dans les ONG, j’ai toujours eu à cœur d’éveiller les consciences. Aujourd’hui, à travers le yoga, j’accompagne vers une exploration de soi et une pratique qui nourrit le corps, l’esprit et le lien au monde.

C’est avec une joie sincère que je fais vivre et partage ces enseignements.